講師に、ブランドアンバサダーのピラティスインストラクター関戸優子さんをお迎えして、誰でも無料で参加できるオンラインピラティスイベントを開催します。

皆様のご参加をお待ちしております！

◆日時 : 2021年7月25日(日) 　10:00 ~ 11:00 [開場09:45]

◆開催形式 : Zoom(カメラはonでもoffでも構いません。)

◆参加費 : 無料

◆参加申込み方法:
「申し込み用フォーム」
にアクセスして、必要事項を記入の上送信してください。

後日、記載頂いたメールアドレスに、zoomのURLをお送り致します。

◆申込み締切り: 7月24日（土）15:00

＜Lesson 内容＞

ストレッチピラティスは、凝り固まっている身体を呼吸に合わせてほぐしていくピラティスです。

緊張している筋肉を緩め、体幹をしっかりと使い、心も身体も健やかに。深い呼吸と共に、身体をリセットします。

一つ一つの骨や筋肉を丁寧に使い、意識しながら動かすことで、じわじわと心地の良い身体に変化していきます。

日々の生活に、良い習慣を。代謝も落ちてきやすい大人だからこそ、楽しみながらピラティスしましょう。

＜こんな方におすすめ＞

・身体が硬くなってきたと感じる方

・運動不足の方

・身体のバランスを整えたい方

・ボディメイクしたい方

・コアトレーニングしたい方

・代謝の低下が気になる方

参加後のアンケートにお答えいただいた方から抽選で3名様に「シーラーデルソル ソイフレグランスキャンドル」をプレゼント！